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2020-09-13 (Sun)
秋のアロマセラピー

こんにちは
久々のブログ更新です
更新がスムーズにいかず
ようやくアップできました
DSC00214sss.jpg 

皆さまお元気ですか?
秋の台風シーズンです

低気圧前に
頭痛や身体のむくみなど
感じたことはありませんか

それらの症状は
気象病かもしれません
(詳しくは各自で検索お願いします)

さて 9月の
アロマ癒し講座の様子
 DSC00619s.jpg
「肩や首の筋肉のコリをほぐす事
手の保湿ケア」がテーマでした

6種類の精油の香りを確認し
DSC00618s.jpg
各自の好きな精油で
アロマクリーム作り
 
精油ウインターグリーンで
筋肉のコリをほぐす
アロマジェルも作成

蒸しタオルで
首周辺の血行促進後
さっそくアロマジェルを
塗ってみました

湿布薬のような効果で
スースーします
DSC00623s.jpg
精油の香りが広がる室内で
ストレッチもしました
DSC00624s.jpg
気象病には
耳のマッサージ
首や肩の筋肉をほぐすことで
頭痛 めまいが緩和されるそうです
お試しください
 DSC00621s.jpg
次回 10月13日火曜日
十五夜(10月1日)は過ぎますが
「秋のお月見
アロマセラピー」
お月見団子の
差し入れを考え中!
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