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2019-04-09 (Tue)
呼吸を整える
sDSC_2015.jpg
日曜日 地方選がありましたね

結果が気になりつつも
開票前に就寝
翌朝のワイドショーで
コメンテーターの話を
聞きたいと思ったのですが

どの番組も 
つむじ風や桜の話題
令和の話題ばかり

開票の翌日
どの党が勝った 負けたの
番組内容だったような気がしますが
新聞のTV欄は
やはり 桜前線などの話題でした

……TV局が忖度??
と勝手に解釈すると
 呼吸が乱れました

さて 話題がそれましたが
新学期・新しい職場でのスタート

4月はドキドキ
緊張感マックス?
呼吸を整え
ストレスを軽くしたいものですね

そこで 
誰でも簡単にできる
リフレクソロジー
お勧めします

足裏には
全身の臓器や器官が投影

足裏をくまなく
刺激することで(押す もむ さする等)

各臓器の機能を活性化させます
(リフレクソロジー)

足や身体全体の疲労感の時
むくみを感じた時
緊張感で寝付けない時など

足裏を押してください
体がすっきり
呼吸も落ち着き
心が軽くなると思います

お試しください


sDSC_2007.jpg
ペットのリフレクソロジー
ありますよ~

ペットの呼吸が辛そうな時
足裏を押してみてください
画像の赤い個所を
優しく擦って下さい

※ 妊娠している場合は注意を!
子宮の反射区である
「かかと」を
刺激しないようお気を付けください
逆に出産時はOKです
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