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2018-02-02 (Fri)
アロマで冷え対策
sDSC_0946.jpg
寒い日が続きます
靴下2枚履いたり
ホッカイロを使ったり…

今日の弘前市は
降雪はないものの
最低気温-12℃

顔までも凍みそう

こんな日は
精油を使った
足浴がおすすめです
sDSC_0951.jpg 
アロマ講座で足浴体験の様子
右端の方は
お湯を待っているところ)


タライに
42℃前後のお湯を入れ
そこに精油3滴落として
足を浸すだけ

たった5分で
つま先から身体全体まで
温まります

少し手間がかかりますが
炭酸 クエン酸 
精油で作った
炭酸入浴剤もお勧めです

sDSC_0946.jpg
こちらの
炭酸入浴剤は

乾燥させたゆずの皮と
ゆず精油を加えて
いい香りが広がりました

美味しいお饅頭のよう?

冬を少しだけ
楽しんでいます
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