（弘前の積雪が融けて70㎝位に！）
ようやく春の強い陽ざしを
感じるこの頃ですね
皆さま
紫外線対策 していますか？
お肌と共に
眼の保護も大事ですね！
太陽光が
雪に反射し
目がチカチカ痛い私…
そこで サングラス
運転時の必需品ですが
着けると
目頭付近に痕がついて
人様には
お会いしづらい…
かと言って
サングラスしながら
街を歩くと
ちょっと怪しげ？
浮いている？
と思うのは私だけ？？
白内障予防にも
サングラスをしたほうが
良いのでしょうが
運転以外に
使用したことがありません
というか
まっ黒いレンズのサングラスだから
怪しいのかもしれません
そんなわけで
久しぶりに眼鏡屋さんに
行ってみようと思います
青天の日の夕暮れ時…
犬との散歩道を
たどってみました
NSPというフォークグループ
ご存じですか？
「夕暮れ時は さみしそう
とっても一人じゃ
いられない」
という歌が聴こえそう
年々大きくなる柿の木
ずっと
残りますように
大好きな風景ですが
家やアンテナが増えてきました
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ご予約・お問い合わせ http://ri-fu.com/reservation.html
電話 0172-33-7409 090-8423-1924
（梅の花 …弘前の春はもう少し先）
（お客様から頂きました💛可愛い！癒される～）
先日 がんの治療が
ひと段落したお客様から
抗がん剤治療時の
食事についてお話を伺いました
人それぞれ違いますが
ご紹介します
（ご了解頂き
ブログに掲載しております）
「吐き気は軽い方だったが
常に船酔い状態で苦しかった
お腹は空くので
食べたい気持ちはあるのに
食べることができなかった
副作用による味覚障害で
お醤油が苦く感じられた
少しのコショウも
口にしみて食べられず
買ったお惣菜は食べづらかった
そんな時 カップヌードルの
シーフード味は
美味しく食べることが出来た」など
教えてくれました
シーフード味とは
全く思い浮かばず！！
治療中の方は
お試しください
一方 で
病院にお見舞いに行く際に
患者さんは
何を食べたいかな？
食べられるかな？と
考える事がありますが
ゼリーやヨーグルト
ケーキやシュークリームなど
賞味期限の短いものは
病室の冷蔵庫に入りきれず
困ることが多いようです
また 私の経験上
手術が終わるのを
別室で待つ家族は
不安や緊張感で
心身ともに疲れ切っています
そんな時
すぐに食べられる
イチゴやプチトマトの差し入れは
有り難かったです
さっぱりした味で
少し冷静になれました
あれこれ
参考になれば嬉しいです
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今シーズンも
インフルエンザが流行っています
弘前市内では
学級閉鎖の学校もあります
受験生やご家族
進路指導の先生や
担任の先生
妊婦さん
抗がん剤治療中の方も
絶対に感染できない！と
危機感を募らせています
そこで 今回は
アロマ的予防をご紹介
抗菌・抗ウィルス作用の精油で
アロマスプレー作りはいかがですか
部屋の空気清浄・除菌におすすめ
アロマクリームも重宝します
手洗いの後
クリームを手に塗布
除菌効果が継続します
そして 意外にも
鼻の粘膜にもおすすめ
乾燥を防ぎ感染予防と
保湿成分もあり
とっても快適です
喉や首周りにも是非！
マスクをするなら
肌刺激が少ない
ラベンダー精油を
1，2滴落とすと
感染予防になりますよ
そして そして
ストレスをためず
甘いものや美味しいものを食べて
思いっきりリラックスして下さい
免疫力がアップします
（さくら野百貨店で購入 くるみクッキー）
当サロンでは
アロマミニ講座で
アロマクリームや
アロマプレー作りができます
お一人様～承ります
60分 3000円
ハーブティーと
足浴か手浴体験もあります
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今年も始まりました
旧年中は
大変お世話になりました
本年もどうぞよろしく
お願い申し上げます
（岩木山養蜂所・三浦さんの蜜蝋ろうそく
オレンジ色の優しい灯りとハチミツの甘い香りです）
アロマリーフ弘前
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平成最後の訪問施術
行先は 病院です
エレベータ付近に
お正月飾りとお花 一気にお正月気分！！
(ご許可を頂き撮影）
（フェイシャルパック プレゼント）
ご利用有難うございました
さて 年末の弘前の様子！
（一日３回の雪かきでも 朝はこの状況）
何回雪かきをすればよいのか…
（雪かき機に ろうを塗布
雪の付着を抑えてみましたが効果はイマイチ）
青森県の冬はこれからが本番
酸ヶ湯温泉付近の積雪量が
注目されていますが…
弘前市は７０㎝位
生活圏は 何とか大丈夫ですが
雪道運転は要注意です
例えば 弘前から
青森空港に向かう道路で
一部ロードヒーティングの
場所がありますが
その直後 路面凍結し
大変滑りやすくなっています
毎年大きな事も発生します
県外や外国の方も
慣れない雪道運転は
お気を付けください
車に 雪かき機や
スコップ等の除雪道具
手袋や膝かけ等の防寒対策も
準備されると役立ちます
（事故現場では
吹雪の中 事情聴取の姿をみますよ～）
よい年をお過ごしください
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とうとう この季節が
やってきましたね
（２０１７年１１月２２日）撮影
今年は初雪が遅いです
今朝は雪景色
手袋や帽子ストールも必需品
こんな日は
温かいお鍋を…
と思うとこですが
芸能会社とやらの
パワハラ事件
動画を見てしまい
気分が悪くて
作る気にもなれません
一方的に流れてくる
悲惨な情報に
腹立たしさも感じます
小さな子供たちも
こんな情報を
見てしまうのかな
「日本昔話」や
「カルピス劇場」の
アニメを見せてあげたい…
あ～あ
フランキンセンスの香りで
呼吸を整えたいところです
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弘前では
紅葉と菊祭りが開催中です
あいにくの雨でしたが
今朝 大きな虹がでました
思いがけず
素敵なご褒美を頂いた気分
秋…
人生に置きかえると
高齢期の一歩手前
一日に置きかえると
夕刻 らしいです
心も体も
お休みモードに向かいます
そのせいか
気持ちもクールダウン
皆様 お元気ですか？
この季節
青森ならクロモジやヒバ
桂の木々の香りが素敵
甘く芳醇な香りに癒されます
雨の日は
植物の香りも更に拡がります
秋を発見してみて下さい
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ウォーキングを
始めました
白神山地に行くことを目標に
体力をつけようと
思ったのですが
5㎞を3日間歩いたら
ちょっと…膝が…
たぶん
3日坊主です
そんな中でも
行きたかった「灯台」さんに
立ち寄ることができたので
大満足
こちらをご紹介します
障がいのある方や
いろんな方に
光を届けたいということで
灯台という店名にした
オーナーさん
店内撮影はできませんでしたが
購入の商品や情報はブログOKとのこと
「二つ折りティッシュケース」購入
マスクを入れても良さそう
（1400円）
兵庫県西宮市の
夙川さくら作業所さんの作品
「綿 麻 革」
この三文字を見ただけで
良いイメージ
神戸のおしゃれな雰囲気が
弘前にも伝わってきます
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少し遅くなりましたが
アロマリーフ弘前は
開業１２周年目になりました
お客様や
応援して下さった皆様に
心より感謝申し上げます
あっという間の１２年でした
東北大震災の頃
もう辞めようかと
悩んだこともありましたが
今となっては
続けて良かった
セラピストの仕事に出会えて
本当に良かったと
感謝の気持ちしかありません
今後とも
どうぞ
よろしくお願い申し上げます
先日 救急救命講習会を
受講しました
もしもの時
命を救えるよう
精進してまいります
アロマリーフ弘前
西﨑 文子（ふみこ）
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９月２４日は十五夜
秋の夜長 いかがお過ごしですか？
私は大相撲を楽しんでいますが
稀勢の里ファンゆえ
取り組みをみていると
切なくなってきます( ；∀；)
「頑張れ！頑張れ！いうな
頑張っとんねん！」という
言葉を思い出します
さて 話は変わりますが
乳がん患者会「ほほえみネットワーク」
がんサロンに行ってきました
２０数名の参加者さんが
黒石病院 外科医
平尾先生のご講演に耳を傾けました
穏やかな語り口調で
現在の乳がん事情を
教えて下さいました
日本では１２人に１人の罹患率
検診に行きましょう
治療中の方は
季節の変わり目
どうど風邪などひかぬよう
ご自愛くださいませ
いつも 応援しています！！
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