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2020-09-13 (Sun)
秋のアロマセラピー

こんにちは
久々のブログ更新です
更新がスムーズにいかず
ようやくアップできました
DSC00214sss.jpg 

皆さまお元気ですか?
秋の台風シーズンです

低気圧前に
頭痛や身体のむくみなど
感じたことはありませんか

それらの症状は
気象病かもしれません
(詳しくは各自で検索お願いします)

さて 9月の
アロマ癒し講座の様子
 DSC00619s.jpg
「肩や首の筋肉のコリをほぐす事
手の保湿ケア」がテーマでした

6種類の精油の香りを確認し
DSC00618s.jpg
各自の好きな精油で
アロマクリーム作り
 
精油ウインターグリーンで
筋肉のコリをほぐす
アロマジェルも作成

蒸しタオルで
首周辺の血行促進後
さっそくアロマジェルを
塗ってみました

湿布薬のような効果で
スースーします
DSC00623s.jpg
精油の香りが広がる室内で
ストレッチもしました
DSC00624s.jpg
気象病には
耳のマッサージ
首や肩の筋肉をほぐすことで
頭痛 めまいが緩和されるそうです
お試しください
 DSC00621s.jpg
次回 10月13日火曜日
十五夜(10月1日)は過ぎますが
「秋のお月見
アロマセラピー」
お月見団子の
差し入れを考え中!


アロマリーフ弘前のホームページは http://ri-fu.com

ご予約・お問い合わせ http://ri-fu.com/reservation.html

電話 0172-33-7409 090-8423-1924


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| アロマ癒し講座 | COM(0) |
2020-08-27 (Thu)
アロマ石けん作り

涼しかった夏は何処へ??
日中 外は36℃……
「都会の夏?!」弘前で体験中です

さて
8月の愛成会病院
デイケアあゆみさんでの
アロマ癒し講座の様子
DSC00611s.jpg
今回は手ごね石けん作り

地元の新聞
「陸奥新報」を下に敷いています
写真が多く身近な情報満載なのです

石けんをこねながら
会話が弾みます

全国紙には週刊誌の
見出しが多く
グループワークとしては
使いづらいです…
英字新聞は
お洒落な雰囲気になります


あれやこれやと
おしゃべりしながら
好きなように形成

DSC00612s.jpg
鉄分を多く含む
レッドクレイを加えたので
薄いピンク色の
可愛らしい石けんが完成しました(1個50g)
s.jpg
一端 当サロンへ持ち帰り
3週間ほど乾燥させて
NMS_2633s.jpg 
先日 お届けしてきました

それにしても
夏のデイケアは最高です

クーラーも効き
窓が開放されているのか
いい風が吹いていました

「なんか癒される~」
オープンな感じで
居心地がよい感じ

近隣の愛成会病院では
新鮮な野菜が販売されています
100円と格安で
どなたでも 購入可能

ピーマン きゅうり
なす モロヘイヤ
ゴーヤ ズッキーニもあったかな?
夏野菜美味しかったです

次回は9月8日火曜日
アロマハンドクリーム作りと
肩や背中の筋肉の
コリをほぐします


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| アロマ癒し講座 | COM(0) |
2020-07-11 (Sat)
七夕の香り

2020年7月7日

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(デイケアあゆみさんのディスプレイ
サークル活動で制作されたそうです)

アロマ癒し講座の様子をご紹介

今月は「七夕の香り」を
テーマにしました
DSC00601s.jpg
織姫と彦星の出会いは
精油イランイランの甘い花の香り

天帝の怒りで二人が
引き離された時 
深い悲しみと孤独感に
プチグレンの香り

天の川は
墨汁の香りに例えられる
パチュリの香り

七夕の日は
真正ラベンダーの香り

21時頃 青森の
東の低空に
星空が見えますようにと
青森ヒバの香り

私個人の主観により
これらの香りを紹介しました

次に
各自の扇子に
お気に入りの精油を選び
香りづけしてみました

持ち手部分は竹製で
精油がいい感じで浸みました

香りの風が広がります
 
その後
顔のスチーム浴
天の川をイメージして瞑想?

最後にヒバチップで
防虫剤づくりをしました
DSC00589s.jpg
前日 ヒバチップに
数滴のヒバ精油を加え成分パワーアップ
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ヒバの木には
昆虫忌避作用があり
防虫効果が期待できます
 
DSC00593s.jpg
抗菌 抗ウィルス作用で
コロナ感染予防にもなりますように
 
だしパック用のパックに
各自10個詰め込み出来上がり

ヒバチップや精油成分で
手が荒れないよう
使い捨て手袋をつけました
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青森ヒバは重宝します
ペットの匂い
消臭効果もありましたよ~
(私の感想)


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2020-07-08 (Wed)
かつてない大災害

日本列島の
大雨と土砂災害
心よりお見舞い申し上げます
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地球が悲鳴を上げているよう

決して対岸の火事とは
思っていません

ここ数年間
「過去に例のない甚大な災害」と
繰り返されるニュース
だんだん
やりきれなさを感じています
 
土砂の恐怖や悲惨な話
繰り返される
家族が泣いている姿
災害後のごみの山

もう おなかがいっぱい!
しんどくなってきます

いま 知りたいのは

具体的に
避難場所が確保されているのか
ハンディキャップのある人
女性や赤ちゃん 病人 
ペットの様子は?

食料や水 医療は??

国をあげて動いてほしい
幽霊協会ではなく
災害支援の専門機関を
作ってほしい
現地にリーダーを派遣して欲しい

「自助努力」「ボランティア活動」
「共生社会」音頭では
地方の被災地は倒れそう

選挙前なら
政治家さんも 
良い働きをてくれる?

とりあえず 私は募金を


次回は 7月7日
アロマ癒し講座・七夕編の様子を!


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2020-06-14 (Sun)
マスクの保管ケース

2020年6月
皆さま いかがお過ごしですか?
もう梅雨の季節ですね
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さて 今月のアロマ癒し講座は
今 必需品!マスクの
保管ケースと
アロマスプレー作りを…
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紹介した精油は
ペパーミント ハッカ
スペアミント
ローズマリー
人気のラベンダー
どれも シソ科の植物
 
デイサービスでの食事や入浴時
マスクを外した時にも
あれば便利 役立つケース
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洗ったり除菌シートで
拭きやすいよう
こちらを選びました

プラスチック素材の為
精油が化学反応を起こさないよう
蓋には木のチップを両面テープで
貼り付け
各自 好きな精油を1,2滴プラス

そして
マスクしても爽快感のある
ミントなどのさわやかな香りの
除菌スプレーを作りました
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それから
デイサービスあゆみさんでは
布マスク作りをして
350円で販売中
とのこと
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参加者分を買い取り
こちらのマスクに
アロマスプレーをします
(西村式マスクもありました)

ペパーミントの香りでは
一瞬 むせたので
マスクを5回くらい
パタパタ扇ぎ香りを飛ばしました

スペアミントや薄荷
ローズマリーは
それほど
むせませんでした

各自 作成のスアロマプレーを
マスクに吹きかけ
マスク姿で
深呼吸してみました
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(フレンチラベンダー)

爽快感 清涼感
抜群です!

DSC00507s.jpg 
前回は 消毒液での
手の肌荒れ対策として
アロマジェルクリームを作成しました

コロナ対策
いつまで続くのでしょうね
7月は気分を変えて
「七夕とアロマ」をテーマにします



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2020-03-14 (Sat)
手からの癒し

いつも以上に手洗いや
除菌スプレーを使用して
感染予防につとめていますが

そろそろ
手が乾燥して
カサカサ荒れていませんか

そこで
3月のアロマ癒し講座では
「免疫力アップと保湿」がテーマ
 
アロマバスソルトで
手浴を楽しみましたよ~
代謝が良くなり
手に美白効果が現れた方も!!!
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ヒマラヤ岩塩に
ゼラニウム・ブルボン精油をブレンド

柔らかい
ローズに似た花の香りです

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手浴終了後は
アロマクリームで手を保湿

(希少価値の高い精油 ローズと
ホホバオイル みつろう
シアバターで作りました)

気持ちを落ち着け
肌の保湿 
肌荒れを修復する作用が期待

クリームをたっぷり塗布した後
使い捨て手袋を着用
手のパックをしました

手袋を着用したまま
ペアで背中のマッサージ
1人6分程度です
人の手の温かさが心にもしみます
DSC00465s.jpg 

今回は
桜の葉入り緑茶と
桜のお饅頭を差し入れしました

受講者さんの嬉しそうな顔に
私も元気を頂いています

来月は 開講できるかどうか…
13年間で初めての
キャンセルになるかもしれません

追記
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お客様から素敵な
フェルトのブローチ頂きました

可愛いもの 柔らかいもの
温かいものに 美味しいものに
惹かれます


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2020-02-20 (Thu)
免疫力アップと
 抗ウィルス対策


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(防護服ではありません)
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(先週の弘前市百石町展示館)

2020年2月20日
語呂合わせのような本日

コロナウィルス
感染者ニュースが続いていますね

そんなわけで
2月18日の
アロマ癒し講座は…
DSC00425s.jpg
抗菌・抗ウィルス対策の
アロマスプレー作りと
免疫力アップがテーマでした!

講座を始める前に
参加者さんとの
コミュニケーションとして
お互いの近況報告や
意見交換をしていますが

一番の関心事は
やはりコロナウィルス
マスク姿も多かったです

ニュースでは
インフルエンザと
同じような対処法でよい
とのことなので

今回の精油は
特にインフルエンザ予防に
医学的エビデンスのある

シナモン、ユーカリ
ペパーミント、ティートリーと

当講座で大人気
ラベンダー、グレープフルーツを
用意しました
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始めに
喉の保湿 粘膜保護に
顔のスチーム浴

次に
アロマ蒸しタオルで
耳下リンパ節を温め
新陳代謝をアップを図りました

気分も頭もスッキリした後
各々、選んだ精油をブレンドし
オリジナルアロマスプレーを
作成しました

アロマスプレーは
マスクにも使えて
重宝します
今回は 参加者さんに
マスクをプレゼント

嬉しそうな笑顔に囲まれ
私もリフレッシュ!!!
参加者さんから
元気を頂いてきました

ペットがいれば
更に元気が出るかも
いつも人様の
ペット動画に癒されています


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2019-12-18 (Wed)
アロマ癒し講座・クリスマス

2019年12月 
愛成会病院
デイケアあゆみさんでの
講座の様子をご紹介!
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12月の講座は
クリスマスの香りを
テーマにしています

毎年 クリスマスリースを
作成してきました
そして
オレンジやシナモン
フランキンセンスやミルラの精油の
香り体験など…

今年は いま 
人気のアロマワックスバーを
作ることにしました
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以前 北海道 小樽市
キャンドル工房さんで
講座受講をしたので
ようやく役立てることが
出来ました
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植物本来の香りを
楽しんで頂きたく
ハーブを植え 摘んで乾燥

2人の友人
3件のご近所さんの
ご協力をいただき
基材を集めました

お陰様で
あゆみさんの参加者さんには
ワックスバーは大好評

その笑顔に惹かれます

この場をお借りして
今年も一年
アロマ癒し講座
有難うございました


なお 当サロンでは
[アロマ ミニ講座開催]

アロマ体験&クラフト作成

「アロマワックスバー」or
「アロマハンドクリーム」
60分 3,000円 消費税込み
要予約です

年内12月30日まで営業
よろしくお願いいたします


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2019-11-19 (Tue)
オーデコロン作り

2019年11月の
アロマ癒し講座の様子を紹介します
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秋は つくづく体調管理の
難しい時季だと思います
皆さまいかがお過ごしですか?
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気圧の変化に伴い
頭痛や関節痛、神経痛に
悩まされる方も多いのでは?

そんな時に
自分の体調や気分に合わせた
植物由来の香りをブレンドし
お守りのように
持ち歩けたら?ということで
講座では
オーデコロンを作りしました
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今回は精油もたっぷり使い
自分の好きな香りを
作り上げました
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お隣の方と
香りを比較したり
オーデコロンという言葉の響きに
テンションも上がりました

自分だけの香りをまとい
素敵な秋になりますように


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2019-10-09 (Wed)
秋におすすめアロマセラピー

2019年10月8日の
アロマ癒し講座の様子です
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デイケアあゆみさんで
毎月1回 講座開催
定員 10名
その日の体調や受診の兼ね合いで
参加者が若干変わります
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今月は
インフルエンザ予防と
手の保湿ケアとして
アロマハンドクリーム作り
顔のスチーム浴
手浴 肘浴 ハンドマッサージ
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「この日を楽しみに
デイケアに来た」
と言われる時は
最高に嬉しく
セラピスト冥利に尽きるところです

講座開講は今年で12年目

10月から
消費税が10%になりましたが…

実は アロマ関連商品は
昨年10月 今年4月にも
値上がりしていました

この状況下において
講座の質を落とさず
参加者に楽しんでいただけるか
大きな課題です
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腕と技術を磨き
講師活動も頑張っていこうと思います


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